Il y a plus de vingt-cinq ans, j’ai choisi de suivre un fil intérieur, une évidence :
accompagner l’humain dans ses transitions, ses tempêtes et ses renaissances.
Après une première vie en entreprise, en France et à l’étranger, j’ai ressenti un appel plus profond : être auprès des personnes lorsque la vie se fissure, lorsqu’un événement bouscule, lorsqu’il faut se reconstruire.
Depuis, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes sensibles :
le stress, la maladie, la perte de repères, les changements, le traumatisme, les doutes, la fatigue émotionnelle…
Mon travail repose sur une posture humaniste, phénoménologique et narrative, inspirée de Carl Rogers :
une écoute sincère, une présence stable, un non-jugement profond et une confiance inébranlable dans les ressources de chacun.
🌱 Ma philosophie
Je crois qu’il existe en chacun un espace intact, une force discrète, un élan qui ne demande qu’à être ravivé.
Mon rôle est d’aider chacun à :
- apaiser son monde intérieur
- retrouver souffle et clarté
- faire Ă©merger ses ressources
- réhabiter son corps
- transformer ses récits de peur en récits de vie
- retrouver confiance, sens et mouvement
🌀 Mes outils
J’utilise de manière intégrative :
- la sophrologie, pour apaiser stress, anxiété, douleurs, sommeil
•
- l’EMDR/IMO, pour libérer les traumatismes et les mémoires bloquées
- les pratiques narratives, pour redonner sens, identité et pouvoir d’agir
- l’accompagnement psychocorporel, pour réunifier corps et esprit
- les visualisations thérapeutiques, pour renforcer apaisement et confiance
- la respiration thérapeutique, pour réguler le système nerveux
Chaque séance est ajustée, sur-mesure, au rythme et à la sensibilité de la personne.
🎗 Mon engagement en oncologie
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes touchées par le cancer ou des maladies chroniques :
pendant les traitements, dans l’après-cancer, mais aussi en soins palliatifs et en fin de vie.
Je suis engagée de longue date auprès de la Ligue contre le cancer de l’Essonne, où j’anime :
- des groupes de sophrologie
- des ateliers narratifs
- des accompagnements individuels
- des parcours de reconstruction
Ces accompagnements sont transposables à toutes structures : hôpitaux, associations, centres de rééducation, SSIAD, FAM, MAS…
🧠Prévention santé & jeunesse
J’interviens également depuis de nombreuses années dans :
- les établissements scolaires (collèges, lycées)
- les structures jeunesse
- les institutions partenaires
- la Fondation JDB Antéïa
J’y anime des ateliers sur :
le stress, les émotions, la confiance, les addictions, les compétences psychosociales, l’Arbre de Vie…
Un travail de prévention essentiel, ludique et profondément structurant.
🌼 Bien-être au travail & accompagnement des équipes
J’accompagne également :
- les entreprises
- les équipes médicales & paramédicales
- les CCAS
- les associations de soins Ă domicile
- les institutions médico-sociales
Autour de :
la gestion du stress, la prévention de l’épuisement, les addictions, la cohésion, les outils de présence et de régulation pour les soignants.
🏡 Un lieu pour se déposer
Je reçois dans une petite cabane en bois, nichée dans mon jardin à Saint-Chéron (91).
Un espace intime, apaisant, chaleureux — conçu pour offrir sécurité, confidentialité et respiration.
Un lieu où l’on peut se poser, se dire, se retrouver.
đź’› Et au coeur de tout cela ...
Un engagement simple et profond :
accompagner chaque personne là où elle en est, avec douceur, respect, sensibilité et solidité.